Ask UgoProgresse sans que le suivi devienne une contrainte.
Ask Ugo t'aide à rester régulier dans ton alimentation et ton activité, jour après jour. Décris simplement ce que tu manges et ce que tu fais : Ugo s'occupe du reste.
🇫🇷 Données hébergées en FranceSuivre son alimentation et son sport, c'est simple... les 3 premiers jours.
Puis vient l'app pénible à remplir, le repas qu'on oublie de noter, la journée imparfaite, la régularité qui se perd. Ce qui manque rarement, c'est la motivation du premier jour. Ce qui manque, c'est un suivi assez simple pour tenir dans la durée sans devenir une corvée. Le problème n'est pas de commencer. Le problème est de tenir — Ask Ugo est conçu pour ça.
Ce qu'Ask Ugo change, concrètement
Simple à utiliser
Pas de formulaire à remplir à chaque repas. Décris ce que tu manges comme tu le dirais à voix haute, Ugo s'occupe du reste.
Pensé pour durer
Ce qui compte, c'est la régularité, pas la perfection. Ask Ugo t'aide à tenir sur la durée, pas juste une semaine.
Tu sais où tu en es
Tes efforts deviennent visibles. Nutrition, activité, poids : Ask Ugo remet tout en perspective pour que tu comprennes si tu avances dans la bonne direction.
Seul ou accompagné
Utilise Ask Ugo seul, ou avec ton coach ou ton diététicien, sans changer d'outil.
Raconte ta journée, comme tu la vis
Pas de recherche fastidieuse dans une base de données, pas de formulaire à plusieurs champs. Décris ce que tu as mangé ou fait, avec tes mots — Ugo comprend, calcule et enregistre pour toi. Ou retrouve ce que tu manges souvent dans Mes compos, sans tout ressaisir.
La saisie en langage naturel fait partie de Premium, offert 7 jours dès ton inscription. Ensuite, en gratuit, tu continues à noter tes repas et séances en quelques choix simples.
À midi j'ai mangé du poulet, environ 150 g de riz, des légumes et un yaourt.
Noté ! J'ai ajouté ton repas :
- 🍗 Poulet, 150 g de riz
- 🥦 Légumes
- 🥣 Yaourt
≈ 520 kcal · 42 g de protéines
Chaque jour compte, sans pression
Une série de jours consécutifs, un défi de la semaine, des badges à débloquer : de quoi te donner envie de revenir demain, sans jamais culpabiliser si un jour t'échappe. Ask Ugo t'aide à tenir, pas à te juger.
Ta progression, en un coup d'œil
Poids, macros, activité, tendances — Ask Ugo remet tes efforts en perspective, pour que tu voies ce qui avance vraiment, au-delà du chiffre du jour.
Seul, ou avec ton coach
Ask Ugo se suffit à lui-même. Mais si tu es suivi par un coach ou un diététicien, tu peux le connecter à ton compte via un code d'invitation : ses plans arrivent directement dans ton app. Et si tu préfères avancer seul, rien ne change.
Tu es coach ou diététicien ? Découvre l'espace pro →Pour aller plus loin
Une saisie qui s'adapte à toi
Scanne un code-barres ou pioche dans tes favoris, gratuitement. En langage naturel ou par photo avec le Premium.
Une question ? Demande à Ugo.
Nutrition, activité, entraînement, progression : pose ta question à Ugo, à tout moment, et repars avec une réponse claire.
Commence à progresser, à ton rythme
7 jours de Premium offerts dès ton inscription, puis 7,00€/mois — ou retour automatique à l'offre gratuite si tu ne t'abonnes pas.
- ✓Saisie structurée de tes repas et activités du jour (scan de code-barres, favoris)
- ✓Journal de tes 3 derniers jours
- ✓Suivi de ton poids, ta série de jours consécutifs et ton score de la semaine
- ✓Badges et défis hebdomadaires
- ✓Connexion à ton coach ou diététicien via un code d'invitation
- ✓Consultation et validation des plans reçus de ton coach
/mois après 7 jours d'essai offerts — ou -15% en annuel
- ✓Saisie de tes repas et activités en langage naturel
- ✓Estimation de tes repas par photo
- ✓Chat illimité avec Ugo
- ✓Bilan IA de ta semaine, chaque lundi
- ✓Remplacement IA d'un aliment ou d'un exercice
- ✓Journal détaillé sur 7 jours (au lieu de 3)
- ✓Saisie sur les jours précédents
- ✓Suivi possible de sodium, sucre, fer, fibres, potassium et graisses saturées, sans scanner ni recherche en base de donnée