Energy balls dattes amandes

Des bouchées énergétiques naturellement sucrées aux dattes et amandes, idéales pour un coup de boost.

CollationPortion de 50 g207 kcal4 g prot.29 g gluc.11 g lip.

⚠ Contient : Fruits à coque

Ingrédients

• Dattes Medjool — 200 g
• Amandes — 100 g (Fruits à coque)
• Cacao en poudre — 20 g
• Noix de coco râpée — 20 g
• Huile de coco — 10 g

Préparation

1. Dénoyauter les dattes et les faire tremper 10 minutes dans l'eau chaude si elles sont fermes. 2. Mixer les dattes avec les amandes, le cacao et la noix de coco jusqu'à obtenir une pâte homogène. 3. Ajouter l'huile de coco et mixer à nouveau. 4. Former des petites boules avec les mains. 5. Rouler dans un peu de noix de coco râpée et réserver au frais.

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